体检前饮食有哪些方面要注意的呢

　　体检是查看自身基本健康情况的一种手段,体检常规项目包括血常规、尿常规、身高体重等。我们都知道,体检前几天需要注意饮食和休息。那么，体检前几天在饮食上有什么注意的呢?

　　体检前两周不要食用含碘量高的食物,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高，所以会影响甲状腺功能检测。另外,含嘌呤类的食物也最好不要吃。中年人每年做健康体检时,要注意检测血液的尿酸浓度,由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动物内脏、海鲜类食品。

　　高脂高糖的食物在体检前一段时间也最好不要吃。高脂肪的食物吃多了会对血脂检查结果造成影响,像肉类、动物内脏等在体检前三天最好不要吃。如果在体检前吃的食物过甜或者喝的饮料含糖量太高,对体检时血糖检测有一些影响,因此在体检前一个星期最好吃低糖食物,不要喝饮料。高蛋白的食物吃多了会对肾脏功能检测结果造成影响,包括鸡蛋、豆类、瘦肉、鸡肉等等,因此也要尽量少吃。

　　另外需要注意的是,体检前一天,饮食宜清淡,体检当日早晨不能吃东西,最好是在体检前一天晚饭后就不再进食,一定要确保空腹八个小时以上,这样才不会影响抽血检查效果,以及其他检查结果的准确性。还有,在检查前尽量不要运动,有座位就坐着歇息。

　　以上就是体检前饮食需要注意什么的相关内容了，除此之外,每天最适合体检的时间为早上的7点至9点半,采血时间最迟不宜超过9点,太晚抽血会由于体内生理性内分泌激素的影响,血液状态发生变化,虽然仍是空腹采血,但检测值容易失真(例如血糖值),失去化验的意义。希望这篇文章能够对您的了解有所帮助。