体检前要如何空腹

　　在体检前总能在体检通知单上看到“需空腹”，很多人因为对空腹错误的理解，导致第二天体检时饿得头晕眼花。到底怎样才算是空腹?

　　有的人怕吃饭会影响化验结果，甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃晚饭等着去化验，这是错误的!因为身体若处在过度饥饿状态，体内各项机能指标数会有非正常变化，这样就会导致采集的血样与正常情况有所不同。所以，这样化验出来的结果即使“正常”，却可能并未准确反映病人的真实情况。

　　尤其对糖尿病患者的影响明显，因为饿得时间过长，不仅由于体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，不能反应平时的水平，从而失去化验的意义。还可能会出现低血糖休克风险。因此糖尿病患者在化验空腹血糖前，前一天晚上一定要正常吃晚饭。

　　而正确的空腹指的是“晨起已空腹10—12小时”，也就是指抽血的前一天晚上，体检人员保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到晚饭要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，不吃夜宵，休息好。并在第二天最佳时间段6:30-9:30，最迟不宜超过10:00，进行体检空腹采血。所以，空腹”的时间并非越长越好，早晨体检还是宜早不宜迟。

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