冬季应该担心哪些健康问题

　　这段时间，很多人的目光都聚焦于“阳过”和“阳康”。但其实，随着寒流的日渐来袭，人体的免疫力和抵抗力都容易下降，另有一些季节性高发的疾病也需要格外注意。那么，冬季高发病有哪些呢?

　　心脑血管疾病

　　高发原因：

　　1. 人体受寒流刺激后，血管收缩，血液粘稠度增高，心脑血管负担加重，容易诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等心脑血管疾病。

　　2. 冬天室内空调温度较高，室内外温差较大，容易引发血压的波动，可能会加速动脉硬化的形成和发展，增加心脑血管疾病的发作风险。

　　建议：进出室内要注意温差，视情况增减衣物;空调不要开太高，室温控制在15~18℃左右即可。三高人群、肥胖/超重人群、长期抽烟喝酒的人群，发生心脑血管病的概率相对来说会更高，和这些风险因子相关的人群在冬天要提高警惕。

　　呼吸系统疾病

　　高发原因：

　　1. 冬季天气转凉，呼吸道的保护能力下降，免疫力较差的人容易受到病菌的感染。

　　2. 冷空气刺激呼吸道，不仅容易引发鼻炎、咳嗽、感冒等症状，还可能加重慢阻肺等患者的已有病情。

　　3. 冬日的开窗通风频率往往会降低，这样容易造成室内空气的混浊(带有细菌或病毒的飞沫在密闭的屋内飘浮传播)，进而容易引发群体性的呼吸系统疾病。

　　建议：开窗通风有助于室内空气的消毒，建议每日上、下午至少各开窗1次，每次半小时左右。保持呼吸道黏膜的湿润，能帮助缓解鼻炎等症状。若冬季室内过于干燥，可通过加湿器来调节湿度。

　　以上就是冬季应该担心哪些健康问题的相关内容了，希望这篇文章能够对您的了解有所帮助。