定期体检无疑至关重要,然而理解体检结果更是核心所在。众多人对于体检报告中的数据解读颇感困惑,接下来本文将为您详细解析如何正确解读体检报告。
1、血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg 过关;收缩压≤140mmHg,舒张压≤90mmHg 为高血压;收缩压≤90mmHg,舒张压≤60mmHg 为低血压。温馨提示:血压异常就需要遵循医嘱改善生活习惯或服用药物来控制病情了。
2、血脂:总胆固醇< 5.72mmol/L(220mg/dl) 过关;低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)< 4.16mmol/L(160mg/dl) 过关;高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇)>1.04mmol/L(40mg/dl) 过关;甘油三酯<1.70mmol/L(150mg/dl) 过关。
如果血脂指标不佳,为高血脂症。那么就需要注意不要再熬夜了,熬夜会影响肝对脂肪的代谢,导致血脂偏高。如果情况不严重,不需要服用药物,多运动、不熬夜,少吃高脂肪食品,血脂慢慢就下来了。如果情况严重则需要遵循医嘱服用药物来控制病情。
3、血糖:空腹血糖<5.6mmol/L 过关;空腹血糖<2.8mmol/L 为低血糖;空腹血糖5.6-6.1mmol/L 为高血糖;空腹血糖≥6.1mmol/L 应引起高度重视,很可能是糖尿病。当指标异常时,无论高低血糖都应该及时就医。血糖异常需要根据医嘱严格控制饮食和生活作息、服用药物。
4、血常规:白细胞 4000-10000个/mm 过关;血红蛋白 每100升血液中男性120~160克,女性约110~150克。优秀运动员可以达到170-180克。血小板 10-30万个mm 过关。如果白细胞数值偏低,说明身体抵抗力差,容易被感染病毒;偏高可能是身体存在炎症。血小板如果过少,伤口止血会比较困难;如果过多,也易形成血栓。血红蛋白偏低就是贫血;偏高则有很多可能,需要遵循医嘱进一步诊断来确认是否需要治疗。
5、尿常规:尿的颜色、透明度 呈现出透明淡黄色 ,则视为正常。尿中不含蛋白、白细胞也是正常的。
有了以上攻略,可以在拿到体检单的第一时间判断自己的身体是否存在异常指标了。如果达到了一份全部过关的体检单,也不要得意。还是应该做到科学合理的膳食、不暴饮暴食、早睡早起、多参加体育锻炼,这样才能真正确保身体的健康长久。