根据昆明地区的政策支持、中老年人常见健康问题及全国通用体检建议，以下是昆明中老年人适合每年做一次的体检项目，分为基础必查项目、慢性病筛查项目、肿瘤预防项目和昆明特色项目四大类，并附上昆明本地的免费政策及机构推荐：
一、基础必查项目（每年1次）
项目 目的 昆明推荐机构
血常规 筛查贫血、感染、血液系统疾病。 昆明友谊医院（免费）、社区卫生服务中心
尿常规 检查肾脏功能、糖尿病、泌尿系统感染。 昆明友谊医院（免费）、昆明市第一人民医院
肝肾功能 评估肝脏代谢和肾脏排泄功能。 昆明友谊医院（免费）、昆明高尚健康体检中心
空腹血糖+糖化血红蛋白 早期发现糖尿病及血糖控制情况。 昆明友谊医院（免费）、昆明同仁医院
血脂四项（总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白） 评估动脉硬化风险。 昆明友谊医院（免费）、昆明美年大健康
心电图 检查心律失常、心肌缺血。 昆明友谊医院（免费）、昆明市第一人民医院
腹部B超（肝胆胰脾肾） 发现结石、脂肪肝、肿瘤等。 昆明友谊医院（免费）、昆明同仁医院
颈动脉B超 筛查动脉粥样硬化斑块。 昆明友谊医院（免费）、昆明高尚健康体检中心
二、慢性病筛查项目（每年1次）
项目 目的 昆明推荐机构
血压监测 评估高血压风险及控制情况。 社区卫生服务中心（免费）
同型半胱氨酸 评估血管硬化风险（高血压患者需重点监测）。 昆明高尚健康体检中心、昆明同仁医院
骨密度检测 50岁以上女性、65岁以上男性需筛查骨质疏松。 昆明市第一人民医院甘美医院、昆明同仁医院
眼科检查（视力、眼底） 筛查糖尿病视网膜病变、青光眼。 昆明同仁医院、昆明高尚健康体检中心
口腔检查 预防龋齿、牙周病，评估全身健康。 昆明同仁医院、社区卫生服务中心
听力测试 评估老年性耳聋风险。 昆明高尚健康体检中心、社区卫生服务中心
三、肿瘤预防项目（每年1次）
项目 目的 昆明推荐机构
癌胚抗原（CEA） 筛查消化道肿瘤（如结直肠癌、肺癌）。 昆明美年大健康体检中心、昆明高尚健康体检中心
甲胎蛋白（AFP） 筛查肝癌（尤其肝炎或肝硬化患者）。 昆明美年大健康体检中心、昆明同仁医院
前列腺特异性抗原（PSA）（男性） 筛查前列腺癌。 昆明高尚健康体检中心、昆明同仁医院
乳腺钼靶/妇科检查（女性） 筛查乳腺癌、宫颈癌。 昆明高尚健康体检中心、昆明同仁医院
肺部低剂量CT（吸烟者/肺癌高危人群） 早期发现肺部结节。 昆明美年大健康体检中心、昆明同仁医院
四、昆明特色项目（结合政策及本地优势）
项目 特色 昆明推荐机构
中医体质辨识 通过中医问诊和红外线成像，提供个性化调理建议。 昆明友谊医院（免费）、五华区红云街道社区卫生服务中心
免费社区体检 60岁以上老人、慢性病患者可享受免费体检。 昆明友谊医院（每周一、三、四上午）、社区卫生服务中心
家庭医生签约服务 慢性病管理、长期健康随访。 西山区盛高大城社区、五华区红云街道社区卫生服务中心
五、昆明本地免费体检政策
昆明友谊医院
对象：60岁以上老人、高血压/糖尿病确诊患者。
免费项目：血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、腹部B超、胸片、心电图、颈动脉B超、中医体质辨识。
时间：每周一、三、四上午8:30-11:00（需空腹）。
社区卫生服务中心
对象：65岁以上居民、慢性病患者。
免费项目：血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图、腹部B超。
昆明市第一人民医院甘美医院
免费项目：部分慢性病患者可享受专项检查（需咨询社区医生）。
六、注意事项
空腹要求：血常规、血糖、肝肾功能等检查需空腹8小时，避免低血糖。
携带证件：身份证、医保卡、慢性病药物（如有）。
个性化调整：
有吸烟史或肺癌家族史者：加做肺部CT。
有胃肠不适症状者：加做胃肠镜（每3-5年1次）。
有家族肿瘤史者：增加对应肿瘤标志物检查。
七、总结建议
项目类别 每年必做项目
基础检查 血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、心电图、腹部B超、颈动脉B超。
慢性病筛查 血压监测、糖化血红蛋白、同型半胱氨酸、骨密度检测。
肿瘤筛查 CEA、AFP、PSA（男性）、乳腺钼靶/妇科检查（女性）、肺部CT（吸烟者）。
昆明特色 中医体质辨识、免费社区体检、家庭医生签约服务。
通过以上项目，可全面评估中老年人的健康状况，及时发现潜在风险并干预。建议每年体检1次，慢性病患者每半年复查关键指标。
温馨提示：文中价格仅供参考，非最终价格，需要了解最新体检套餐价格，请联系客服：400-0011-999.
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