风湿性关节炎的防治

　　风湿性关节炎的治疔 风湿性关节炎不仅会带给患者疼痛，严重者还会造成关节畸形导致残疾，因此治疗的目标就是抗炎镇痛缓解症状，最终达到保护关节功能的目的，使患者能够正常生活。治疗要标本兼治，才有可能缓解和消除症状，并且控制症状反复发作。关节疼痛剧烈者，给予非甾体抗炎镇痛药治疗。治本药物主要针对自身免疫性疾病进行治疗，包括激素等免疫制剂的应用。治本的药物虽然起效慢，但坚持服用一段时间后，是有可能停药的。而且现在风湿性关节炎的用药分类都比较细致，加之其治疗方法都在不断改进，不必过于担心药物治疗带来的副作用。

　　风湿性关节炎的预防根据风湿性关节炎的发病诱因，可以有效地对其进行预防。

　　(1)饮食调整:中国人的饮食结构以谷物为主，而蔬菜、肉类、奶制品、水果和坚果较少。可以丰富一下日常的饮食结构，比如多增加一些豆制品、牛奶、蛋类、蔬菜和水果，注意控制高脂肪食物的摄入，如红肉(猪肉、牛肉和羊肉等)奶酪和油炸食品等。

　　(2)适度活动:除了关节过度摩擦的患者要多休息少活动，其他患者可以适当做些低强度的短时间运动，比如关节拉伸、短距离骑行等，运动时要经常变换体位，避免个关节承重过久，平时工作不宜久坐或久站。

　　(3)环境舒适:环境保护和防雨防潮，居住环境应干燥、明亮、通风、防寒和防水。

　　(4)注意生活方式:注意保暖，尤其要注意四肢关节的日常保暖防护，睡觉时应盖被子保暖，不要对着空调吹风，如果被雨淋湿要及时檫干。

　　(5)情绪调节:情绪舒畅、精神乐观也很重要，应充分发挥精神上的主观能动性，正确认识和对待疾病。