体检帮你发现糖尿病

　　糖尿病被称为“甜蜜杀手”,是严重威胁人们健康的慢性疾病之一。糖尿病是指因胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍引起的糖类、蛋白质、脂肪等一系列代谢素乱综合征。除了遗传因素外,大多数糖尿病是由于饮食不当、缺乏运动、精神压力过大、疾病以及药物因素引起的。糖尿病患者长时间处于高血糖状态,会对身体的各个组织,特别是肾、心脏、血管和神经造成慢性损害和能障碍,可引起高血压、脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等疾病。

　　体检帮你发现糖尿病

　　血糖：包括空腹血糖及餐后2小时血糖,是诊断糖尿病的主要依据。

　　口服葡萄糖耐量试验(OGTT)：以明确患者受检者是糖调节受损(I-GR)阶段,还是达到了糖尿病的诊断标准。

　　胰岛功能测定：包括胰岛素释放试验(IRT)和C肽释放试验(CPRT),可了解胰岛功能的衰竭程度，并协助判断糖尿病的类型。

　　细胞自身抗体检查：包括谷氨酸脱羧酶抗体(GADA)、胰岛素抗体(LAA)、胰岛细胞抗体(CA)等检查,主要用于明确糖尿病的类型。

　　糖化血红蛋白：可以客观准确地反映采血前1~3个月内平均血糖水平,是监测糖尿病患者用药疗效的常用指标。

　　糖化血清蛋白：可以反映测定前2~3周内平均血糖水平,是监测糖尿病近期疗效的重要指标。

　　尿常规：包括尿糖、尿酮体、尿蛋白、白细胞等多项指标的检查,可间接反映患者的血糖水平，明确其是否存在酮症酸中毒和泌尿系感染等情况,其中尿蛋白的测定还是发现糖尿病肾病的重要依据。

　　血脂、血压：糖尿病患者往往会合并血脂异常、血压升高,纠正脂代谢异常、控制高血压是糖尿病中的重要环节。

　　体重指数：可作为糖尿病患者每日摄入热量的参考依据,并为临床用药提供指导。

　　肝、肾功能检查：了解糖尿病患者的肝肾功能,因为某些降糖药物不适宜肝功能或肾功能不全的患者服用。

　　眼底：视网膜病变是糖尿病的常见并发症,定期进行眼底检查力求做到早发现、早诊治。

　　糖尿病症状早知道

　　多尿:由于血糖升高,超过肾糖阈(8.91mmol/L),排入尿中的糖分增多,于是导致排尿次数与尿量增多。有些患者在24小时内可达20多次尿,尿量可达2~3升以至10升之多,还可伴有尿的泡沫多,尿渍发白、发黏。

　　多饮:排出的尿液过多,会导致体内的水分减少,血液渗透压也会相应升高,可刺激大脑口渴中枢的兴奋,从而产生口渴、多饮的现象

　　多食:机体为了补偿损失的糖分,维持机体正常的生理活动,会刺激大脑中枢产生饥饿感,增加饮食量。另外,通常情况下患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也就越多,饥饿感也就越厉害,终形成恶性循环。

　　体重减轻:由于体内的葡萄糖不能被充分利用,细胞缺乏能量,对蛋白质和脂肪的消耗增加,从而易导致疲劳、体重减轻。

　　心跳加快:糖尿病患者没有经过剧烈活动,往往会感到心跳加速,呼吸困难。

　　异常饥饿:当体内糖分过高时,一部分糖就会形成尿糖排出体外,导致维持身体基本需求的热量吸收不足,容易产生饥饿感。

　　视力下降:眼睛容易疲劳,视力变得模糊,甚至看不清东西,眼皮下垂，事业变窄。

　　恶心、干呕:经常出现恶心、干呕等身体不适,偶尔伴有腹部胀痛、消不良等症状。

　　预防糖尿病

　　肥胖是糖尿病的高危因素,尤其是腹型肥胖者平时应“管住嘴、迈开腿”,力求将体重控制在正常范围内。

　　摄入总热量超标或食用过多甜食也容易引起糖尿病,所以平时应合理饮食、少吃甜食,尤其是糖尿病后,甜食是禁区,宜坚持低糖、低脂饮食。

　　宜确保膳食纤维的摄人入,因为膳食纤维能促进肠道蠕动,排出残余的代谢废物,对糖类的代谢很有帮助。

　　运动是预防方疾病为常用的一个方法,俗话说“腰带越长寿命越短”。适量运动能提高人体的糖代谢能力,预防糖尿病。运动宜持之以恒、循序渐进，建议正常成年人每周有150分钟的有氧运动

　　健康小贴士

　　糖尿病患者宜遵循医嘱服药,不能不按时、不按量服药,并且要定期关注血糖情况,了解降糖药的功效,以便根据病情及时调整药物。另外,糖尿病患者宜每晚用温水脚,泡完脚后,涂抹一些润肤膏,保持足部皮肤柔软,防止糖尿病足的发生。