入职体检血压高是什么原因 如何避免入职体检时血压高

　　入职体检是用人单位用于评估新员工身体状态是否能够适应岗位工作强度的方法，入职体检不合格则可能会影响员工顺利入职，但有些人在做入职体检时会出现，自身本来没有高血压，但在体检时却检查出高血压的情况，排除疾病原因，下面就让我们来了解一下入职体检血压高是什么原因?如何避免入职体检时血压高?

　　入职体检血压高是什么原因?

　　1、体检时精神紧张：有些人在做入职体检时会产生紧张焦虑的情绪，从而导致身体里的肾上腺受到刺激，释放甲肾上腺素、肾上腺素等物质，使血管收缩，就会导致血压升高。

　　2、检查前剧烈运动：人在运动时会促进心脏泵血，导致心率加快，同时也意味着有更多的血液向血管施压，从而引起血压暂时性升高。

　　3、天气寒冷：在比较寒冷的天气，人的血管会自然收缩，导致血管变窄，这样血液对血管壁的冲击和压力也会相应增大，从而导致测出来的血压偏高。

　　4、体检前喝了咖啡或浓茶：有一些人早起会有喝一杯咖啡的习惯，当在体检前喝含咖啡因的饮品会刺激肾上腺素分泌，造成心率加速，血管收缩，从而导致血压升高。

　　如何避免入职体检时血压高?

　　1、体检前一晚不要熬夜，注意休息，保证良好的睡眠。

　　2、体检前如果有剧烈运动，最好先做不会受影响的项目，并休息半小时以上，再检测血压。

　　3、体检前一定不要喝浓茶或咖啡，尽量等到完成体检在进食。

　　4、测量血压前，如果有紧张的感觉，可以通过深呼吸或听听音乐的方式，舒缓紧张情绪，等心情完全平复之后，再测量血压。

　　多数企业在入职体检中发现了血压稍微偏高的情况，是不会影响员工入职的，但为了保险起见，在进行入职体检前还应注意休息，保持情绪稳定。