孕检血糖高是什么原因 孕检血糖高要如何降糖

　　女性在孕期由于各种原因，容易导致血糖升高，而妊娠期高血糖会对孕妇及胎儿健康造成一定的影响。那么孕检血糖高是什么原因?孕检血糖高要如何降糖?

　　孕检血糖高是什么原因?

　　1、激素阻碍分泌胰岛素。女性在孕期胎盘会分泌激素，使胰岛素分泌减少，很容易造成女性孕期血糖偏高。

　　2、饮食结构不合理。女性在孕期若是吃太多高糖、高脂的食品，也会引起孕期血糖偏高。

　　3、体重超标。孕妇若是体重超标，会使胰岛素降血糖活力有所降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的孕妇需要更多的胰岛素，才能维持身体的血糖平衡。因此肥胖的准妈妈出现孕期糖尿病的几率会明显增加。

　　4、有糖尿病家族遗传史。有糖尿病家族遗传史的孕妇可能携带着诱发糖尿病的基因，就更应该注意控制血糖，在日常生活中要多注意平时的生活饮食习惯。

　　5、孕龄大。高龄产妇身体各方面的功能都会有所下降，免疫力也会下降，因此较难抵御疾病，因此年龄超过30岁的准妈妈们在孕期对各方面都需多加注意，增加产检的次数。

　　孕检血糖高要如何降糖?

　　女性在孕期血糖偏高，主要要通过控制饮食来降糖。很多孕妇在后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，这时可以请医师帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，并定期进行复查。

　　血糖偏高的女性孕期饮食主要可以采取少食多餐的原则。让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，可以多吃蔬菜，适当吃水果，但要尽量避免苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜等含糖量高的水果。除了高糖水果之外各种甜食也应尽量避免。

　　女性在孕期要注意少吃高糖饮食，并定期进行孕检，以免使血糖升高，影响自身与胎儿的健康。