如何检查乙肝项目 感染了乙肝生活中该注意什么

　　目前我国已取消入学、就业体检中的“乙肝五项检查”，明确禁止将携带乙肝病毒作为入学、就业的限制条件。取消乙肝五项检查并不等于可以不关注乙肝，定期做健康体检还是必不可少的。如何检查乙肝项目?不知道自己是否有乙肝的人群建议抽血检查乙肝两对半。乙肝两对半检查有无感染乙肝病毒，有无产生抗体，也是注射乙肝疫苗的依据。如果体检出来感染了乙肝建议进一步检查乙肝病毒DNA，肝纤维化，遵医嘱进行定期检查服药。那么感染了乙肝生活中该注意什么?

　　1、要保证充足的睡眠和休息

　　在中医理论中，人过度劳累首先损伤的就是肝脏，中医的经络学说指出，晚上11点到凌晨3点是肝脏当令的时辰，称为子午觉。这个时候一定要让肝脏休息，此时若还未睡觉的话，就会损伤肝气。

　　2、保持愉快的心情

　　情绪与疾病的发生有一定的关系，情志致病更是中医病因的一种。五脏对应五中情志，肝对应的就是怒，可见生气伤肝并非空穴来风。因此在日常生活中保持良好的心情、平和的心态对身体健康也很关键。

　　3、劳逸结合

　　适当锻炼，避免劳累，切勿放纵自己，切勿随便熬夜，这些都是乙肝病人的正常生活方式的组成部分。

　　4、饮食合理

　　由于肝细胞遭到破坏，机体需要充足的营养物质用于合成新的肝细胞，因此，乙肝患者需要摄入大量的维生素、蛋白质等营养物质，以满足机体代谢的需要。但对于病情较重的乙肝失代偿肝硬化或肝衰竭患者则要根据医生的指导限制蛋白质的摄入，防止发生肝性脑病。

　　5、忌饮酒

　　酒精主要通过肝脏代谢，饮酒会导致肝负荷过重，患有肝炎的患者要避免饮酒。

　　6、忌食辛辣之物

　　辛辣的食物容易滋生湿热，不利于肝病的恢复。

　　乙型肝炎并非不治之症，只要定期复查、就诊，按时服药，结合养生常识，就可以和正常人一样生活。

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