头痛是什么原因导致的

　　头痛是临床常见症状之一，在生活中我们经常会遇到头痛的问题，但很多人认为是小毛病。偶尔头痛感觉问题不大，但是如果长时间头痛的话，就应引起重视。那么，头痛是什么原因导致的呢?

　　1、睡眠不足

　　这是我们常见的头疼原因之一，比如说前天晚上熬夜了，隔天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。这并不是生病了，只要我们改善睡眠质量头疼便会消失。

　　2、外界刺激

　　当我们的身心受到外界不良情绪的刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。有一项调查显示，超八成的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。

　　3、物理压迫

　　也就是头部的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，一般表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。

　　4、饮食习惯

　　喝咖啡成为现在年轻人的一种潮流，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。

　　5、面部疾病

　　主要指的是面部器官的疾病，像眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，导致反射性或牵涉性头痛。

　　以上就是导致头痛原因的相关内容了，头痛不是小问题，希望能够引起大家的重视。