您现在的位置：55岁中年妇女体检显示肌酸激酶增高怎么办？
分类：|248浏览|1人回复2020-07-02 16:21:05
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康掌柜客服3571
对于肌酸激酶高的人，首先应该做适量的运动，女生可以每天做仰卧起坐，当然也可以做其他的拉伸运动，然后每天可以上下楼坚持爬楼梯，这样也有助于自身的骨骼生长，在运动之后，一定要吃钙片，这样在很大程度上可以促进骨骼的生长，在睡觉前也.可以喝一瓶牛奶，能促进睡眠，提高睡眠质量，有助于钙的吸收，同时也应该养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
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