您现在的位置：中年人缺钙应该补充点什么？
分类：|207浏览|1人回复2020-07-06 16:03:44
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康掌柜客服0134
中年人补充钙的好方式是从日常饮食中摄取。应选择钙含高、易于吸收的食物，如牛奶、奶酪、螃蟹、蛤蜊、虾、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、蘑菇、红枣、芝麻酱、豆制品等。
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