您现在的位置：中年人骨质疏松吃什么？
分类：|168浏览|1人回复2020-07-08 17:06:34
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康掌柜客服6123
有骨质疏松的患者适合吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋，这类食物营养丰富，而且还含有大量的蛋白质。也可以选择每天早晨喝一杯豆浆，这是用豆子制作的食物，里面也是含有钙的，而且这类食物的钙吸收比较好。除了需要补钙之外，还要补充维生素d，建议患者多吃一些深海鱼，如银鱼、鳕鱼等。
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